Najdalej na zach. wysunięta gmina Powiatu Strzyżowskiego położona jest u zbiegu dróg łączących Jasło, Krosno i Strzyżów. Jej terytorium przylega do doliny Wisłoka w miejscu malowniczego przełomu rzeki przez pas najwyższych wzniesień Pogórza Strzyżowskiego i Dynowskiego. Pasmo Klonowej Góry z Bardem (534 m n.p.m.) i Chełmem (528 m n.p.m.) oraz pasmo Jazowej, wchodzące w skład Czarnorzecko-Strzyżowskiego Parku Krajobrazowego, zajmują ok. 40 % powierzchni gminy Wysoko wznoszą się także południowe obrzeża gminy, sięgające w obrębie tzw. Działu Gogołowskiego 455 m n.p.m. Jasne wydaje się więc, że wielką szansą dla tego rolniczego regionu jest rozwój usług agroturystycznych i rozbudowa bazy rekreacyjnej. Podobnie zresztą jak intensyfikacja i unowocześnienie produkcji rolnej. Historycznie udokumentowane dzieje Frysztaka i okolic biorą swój początek w XII w., kiedy tereny te weszły w skład uposażenia klasztoru cystersów z Koprzywnicy. W 1352 r., na gruntach istniejącej już wsi Kobyle, lokowana jest osada Wisłok (prawa miejskie od 1366 r.) - potem Frysztak. Dobrze rozwijały się także okoliczne miejscowości, m.in. Stępina, Cieszyna, Kobyle, położone w sąsiedztwie ruchliwego szlaku handlowego i strzeżone od XIII w. przez warowny zamek w Twierdzy (rozebrany w XIX w.). Centrum handlu i rzemiosła, zwłaszcza płóciennictwa i tkactwa, pozostawał Frysztak. Z biegiem czasu nabierał on także znaczenia administracyjnego, początkowo jako siedziba tzw. sądu leńskiego (od 1375 r.) a w poł. XIX w, powiatu sądowego. Niestety liczne pożary (m.in. w 1890 r.). kryzys gospodarki w okresie zaborów oraz zniszczenia I wojny światowej spowodowały degradację miasteczka i utratę praw miejskich w 1934 r. Wielkich strat ludnościowych (zagłada Żydów) i materialnych doświadczyła ta ziemia także w czasie II wojny światowej. Szansy na rozwój upatrywano jeszcze w eksploatacji złóż żelaza odkrytych w 1937 r. koło Stępiny, okazały się one jednak zbyt ubogie. Dziś Frysztak liczy niespełna 900 mieszkańców i czyni starania, by stać się lokalnym ośrodkiem ruchu turystycznego.